RETO CON YARISHNA
No Excuses Challenge
¡Gracias por unirte al desafío de marzo!
Aquí tienes todo lo que necesitas
- Los entrenamientos en el gimnasio los puedes encontrar en la parte superior de la playlist.
- Los entrenamientos en casa están organizados al final de la lista para que puedas encontrarlos fácilmente cuando prefieras entrenar desde casa.
No importa dónde entrenes, lo importante es que no te detengas. Tu mejor versión se construye con constancia.
Plan de Alimentación según tus objetivos
Plan de definición
Plan de aumento de masa muscular
Entrenamiento en GYM
Entrenamiento en casa
Antes & Después
Envía tu progreso
Enviá tu foto del ANTES el 16 de marzo
CHALLENGE
¿CÓMO FUNCIONA?
→ Sigues los entrenamientos con Yarishna durante 6 semanas.
→ Envía tus fotos del "ANTES" al correo: challenge@yarishnaayalafitness.com de frente, de lado y de espalda, sosteniendo el papel del Challenge con la palabra "ANTES".
→ Tienes disponible aquí un plan de nutrición personalizado, ya sea para bajar de peso o para aumentar masa muscular, según tus objetivos.
→ Al final del desafío, envías tus fotos de después sosteniendo el papel con la palabra “DESPUES”.
→ Yarishna elige a la persona con mejor resultado /transformación para viajar a Miami con todos los gastos pagos.
→ Requisito excluyente: La participante deberá imprimir la fotografía de “antes y después” enviada y tomarse las fotografías correspondientes utilizando la misma vestimenta tanto en la imagen inicial como en la final. El incumplimiento de este requisito implicará la descalificación automática.
¿Cómo se elige al ganador?
El ganador será seleccionado por Yarishna en base a:
Su transformación física:
Comparación del antes y después.
Consistencia y compromiso durante las 6 semanas.
Calidad y claridad de las fotos enviadas.
¿No tienes visa! ¡Igual ganás! recibirás la bonificación completa de $2,500 USD para invertir en tu bienestar como tu elijas.
Este premio es 100% real. Válido únicamente para los participantes que completen el desafío y envíen sus resultados al finalizar.
Comunidad Exclusiva
GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK
Si quieres mantenerte motivada durante todo el proceso, únete a mi grupo privado de Facebook, donde estaremos compartiendo motivación diaria, tips, apoyo y podrás publicar tu progreso semana a semana.
Te espero adentro, mi reina.