Coaching 1:1 — 3 Meses Personalizado para Mujeres

Intentaste planes que no encajaban con tu vida. Este está hecho para la tuya.

3 meses de coaching 1:1 con Yarishna — un programa personalizado diseñado alrededor de tu cuerpo, tus objetivos, tu rutina, tu realidad. No es una plantilla. Es tuyo.

Qué incluye

• Programa de entrenamiento personalizado (ajustado cada semana)
• Plan de nutrición a medida
• Soporte directo con Yarishna por WhatsApp
• Revisiones por fase con ajustes estratégicos
• Acompañamiento real para sostener hábitos

El Coaching 1:1 es para ti si...

• Estás lista para invertir en un cambio real y profundo
• Los programas grupales no encajan con tus objetivos
• Quieres estrategia, no plantillas genéricas

Preguntas Frecuentes

¿3 meses es realmente mejor que 1 mes?

Sí. 1 mes es la introducción. 3 meses te da un ciclo completo de fases: base, progresión y consolidación. Ahí es cuando los cambios reales empiezan a mostrarse.

¿Con qué frecuencia me hace check-in Yarishna?

Check-ins semanales como mínimo, más acceso directo por WhatsApp cuando tienes preguntas o necesitas ajustes a mitad de semana.

¿Y si mis objetivos cambian a mitad de camino?

Es esperado. El plan se ajusta contigo. Hacemos revisiones estratégicas fase por fase para que nunca estemos trabajando sobre objetivos del pasado.

¿Puedo pausar si viajo?

Sí. Viajes cortos (1-2 semanas) reciben una adaptación de viaje. Pausas más largas se coordinan con Yarishna para que el tiempo no se pierda.

¿Necesito gym?

No. Nos adaptamos a tu situación — casa, gym, híbrido. El plan se arma alrededor de lo que tienes disponible.

¿Qué incluye el plan de nutrición?

Un plan a medida basado en tus objetivos, preferencias y estilo de vida. No es una plantilla de "1500 calorías" — es un plan que realmente puedas seguir.

Tres meses de trabajo real, guía real, transformación real.

Escríbenos por WhatsApp para saber si el Coaching 1:1 es la opción correcta para ti.