Coaching 1:1 — 6 Meses Premium para Mujeres

Esto no es un sprint. Es la construcción de la mujer que quieres ser.

6 meses de coaching 1:1 con Yarishna — tiempo real para ver el cambio físico, ajustar fases, y construir hábitos que se quedan. El proceso más completo, pensado para mujeres que quieren ir profundo.

Qué incluye

• Programa de entrenamiento personalizado (ajustado por fase)
• Plan de nutrición a medida con revisiones
• Soporte directo con Yarishna por WhatsApp
• Revisiones estratégicas fase por fase
• Acompañamiento de hábitos a largo plazo
• Planificación de objetivos por trimestre

El Coaching de 6 meses es para ti si...

• Quieres transformación sostenible, no resultado rápido
• Necesitas ajustes y guía en cada fase del proceso
• Estás lista para comprometerte con un cambio profundo

Preguntas Frecuentes

¿6 meses es demasiado?

Para un cambio real en composición corporal, 6 meses es el plazo realista. Menos es o un programa inicial (Challenge) o una introducción (Coaching 1-3 meses). 6 meses es donde vive la transformación.

¿Qué hace que 6 meses sea mejor que 3?

Dos ciclos completos de fases. Tiempo para corregir el rumbo. Hábitos que realmente se quedan porque los viviste lo suficiente. Cambios de composición corporal que necesitan meses de trabajo para mostrarse.

¿Puedo pausar por viajes o eventos importantes?

Sí. Construimos adaptaciones de viaje y acomodaciones por eventos importantes. Tus 6 meses se ajustan a tu vida.

¿Y si no estoy feliz después de 1 mes?

Hacemos check-in en la semana 4. Si algo necesita cambiar en el enfoque o foco, lo cambiamos. Los 6 meses son tuyos — evolucionan contigo.

¿Cómo se compara con 12 meses?

12 meses es para mujeres que quieren trabajo de hábitos duradero, planificación anual completa, y el nivel más profundo de partnership. 6 meses cubre un ciclo completo de transformación. Ambos funcionan — depende de tu nivel de compromiso.

¿Necesito experiencia previa en entrenamiento?

No. Principiante, intermedia, avanzada — la personalización se adapta a tu nivel.

Disciplina, constancia, acompañamiento. Seis meses para la versión más fuerte de ti.

Escríbenos por WhatsApp para empezar tu Coaching 1:1 de 6 meses.